Στο σημερινό μας άρθρο, που αποτελεί το δεύτερο μέρος της σειράς άρθρων Μετρήστε την υγεία σας, θα αναλύσουμε περιεκτικά την  σημασία ελέγχου  της Καρδιακής Συχνότητας (ΚΣ) κατά την άθληση, που αφορά κυρίως την αερόβια ικανότητα υψηλής έντασης. Φυσιολογία Καρδιαγγειακού Συστήματος Για να μπορέσουμε να καταλάβουμε τι δείχνει η ΚΣ , θα πρέπει να ξέρουμε μερικά … Συνεχίστε να διαβάζετε το Μετρήστε την υγεία σας (Μέρος 2/3) – Καρδιακή Συχνότητα κατά την άθληση.